Вопрос от посетителя:
мне нужно сообщение на тему “Значение двигательной активности для сохранения здоровья”
Илюха отвечает:
“Движение – это жизнь”. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.