Вопрос пользователя:
————————————————————————– Правило или поговорки. Физиологическое обоснование ————————————————————————–
Илюха отвечает:
1)«Хорошо прожуёшь – сладко проглотишь», «Кто долго жуёт, тот долго живёт»
Физиологическое обоснование:Принимать еду нужно в спокойной обстановке, не спешить.
2)«Лучше 7 раз поесть, чем 1 раз наесться»
«Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу»
Физиологическое обоснование:Питаться надо регулярно, не меньше 4-5 раз в день, в одно и то же время.